Seguramente nos hemos preguntado más de una vez por qué hay personas que se adaptan mejor que otras a las diferentes dificultades, o por qué ante un mismo conflicto o situación personal (separaciones, disputas, crisis, despidos...) unos lo resuelven y lo manejan mejor que otros.
En 1990, dos psicólogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John Mayer, acuñaron, en una tesis doctoral, el término ‘Inteligencia Emocional’: IE.
En 1990, dos psicólogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John Mayer, acuñaron, en una tesis doctoral, el término ‘Inteligencia Emocional’: IE.
“Capacidad para reconocer, comprender y regular nuestras emociones
y las de los demás”
Salovey-Mayer y las de los demás”
La Inteligencia Emocional (IE) describe y explica las distintas habilidades mentales que podemos entrenar para usar y manejar las emociones propias y/o las de los demás, aumentando la probabilidad de adaptación exitosa de una persona a sus diferentes circunstancias personales y sociales.
Muchos de los sufrimientos que padecemos provienen de emociones tales como al ira, el miedo, la ansiedad.... Conocer en detalle cada emoción, cuál es su función, qué dice de nosotros, cómo podemos regularlas y transformarlas para que trabajen a nuestro favor, es objetivo de la Inteligencia Emocional.
En esta sección se presentan programas exhaustivos, basados en este modelo de habilidades, partiendo de una base teórica extensamente documentada intercalada con dinámicas específicas de cada fase para aprender realmente a aplicar la IE en nuestra vida cotidiana, tanto en áreas personales, educativas o empresariales. En formatos de Seminarios para profesionales en general, o formación específica de IE para coachs .
Muchos de los sufrimientos que padecemos provienen de emociones tales como al ira, el miedo, la ansiedad.... Conocer en detalle cada emoción, cuál es su función, qué dice de nosotros, cómo podemos regularlas y transformarlas para que trabajen a nuestro favor, es objetivo de la Inteligencia Emocional.
En esta sección se presentan programas exhaustivos, basados en este modelo de habilidades, partiendo de una base teórica extensamente documentada intercalada con dinámicas específicas de cada fase para aprender realmente a aplicar la IE en nuestra vida cotidiana, tanto en áreas personales, educativas o empresariales. En formatos de Seminarios para profesionales en general, o formación específica de IE para coachs .
“El 90% de las decisiones conllevan una emoción.
Generalmente, miedo”
Salovey- Mayer
Generalmente, miedo”
Salovey- Mayer
Silvia Adriasola
